sexta-feira, 4 de setembro de 2015

Regresso Às Aulas: Como Ser Uma Pessoa de Manhãs


Olá Girlys ♥ 
Espero que esteja tudo bem com vocês ♥

Toda a gente que ande na escola, seja secundário, seja faculdade, seja o que for sabe que há aqueles dias em que custa imenso sair da cama e ser energética logo de manhã e depois há as pessoas como eu que "aqueles dias" são todos os dias do ano! 

Para a minha salvaguarda e a das leitoras que são como eu, hoje trago-vos algumas dicas sobre como ser uma pessoa de manhãs!

Colocar despertador longe

(créditos)
Está bem, está bem! Eu admito! Eu sou culpada de chegar à escola milhares de vezes atrasada porque meto o despertador para mais 5 minutos e esse 5 minutos acabam por se tornar 1 hora e eu acabo por chegar atrasada!
E é por isso que, agora quando meto o despertador, meto-o o mais longe possivel de mim, para que eu tenha que me obrigar a levantar para o desligar, e já é uma maneira de me acordar.

ATENÇÃO: Depois de desligarem o despertador NÃO VOLTEM PARA A CAMA!

Colocar uma música

(créditos)
Eu gosto muito de colocar música logo de manhã, músicas divertidas que me dêem vontade de dançar e ficar bem disposta. Metam a vossa música favorita e dêem um concerto privado, vão ver que se vão sentir logo no melhor dos humores.

Beber água
(créditos)
É importante que a primeira coisa que façam depois de levantar é beber água, eu não sei porque por isso não me perguntem, mas sei que se beberem água logo quando acordam, para além de ser manterem hidratadas, que é extremamente importante, faz com que despertem melhor do que logo com um copo de café.

Diz NÃO às redes sociais!
(créditos)
Eu sei que é extremamente complicado acordar e não ir logo às redes sociais, acreditem que eu sei, pois a primeira coisa que faço quando acordo é verificá-las (as provas estão nas minhas rotinas de manhã) mas a verdade é que estar ao telemóvel faz com que se sintam mais sonolentas e com preguiça e querem voltar para a cama e para além disso o tempo passa e nem se dão conta e ficam atrasadas e têm que se despachar mais depressa e é pior!

Lista de Afazeres

(créditos)
É importante de manhã começarem a por o vosso cérebro a trabalhar para despertarem mais rapidamente, por isso sentem-se e façam uma lista de coisas que têm para fazer, escrevam, reflitam e ponham esse cérebro a funcionar. Ou então em vez de listas, escrevam o que quiserem, como se estão a sentir nessa manhã, o que esperam que aconteça de bom no dia que segue... 

Café/Chá

(créditos)
Toda a gente sabe que uma das melhores maneiras de despertar é beber café, mas para intolerantes ou aquelas pessoas que apenas não gostam de café, chá preto é um ótimo substituto e com rodelas de limão, um MIMO!

Pequeno-almoço

(créditos)
É importante de manhã ter um bom pequeno-almoço, não só porque na minha opinião o cheirinho da comida desperta-me logo mas também para terem forças e energia para o dia inteiro. Exemplos de bons e saudáveis pequenos-almoços é aveia, ovos, panquecas, etc, algo com muita fibra!

Higiene

(créditos)
Lavar os dentes, lavar a cara, tomar banho são excelentes maneiras de nos fazer despertar e as outras pessoas vão agradecer. Quem não gosta de acordar, tomar um banho, refrescar as ideias?! Na minha opinião deixa-me mais elétrica!

Estas são as minhas dicas, têm mais algumas?
Espero que tenham gostado ;)

"Regresso Às Aulas: Como Ser Uma Pessoa de Manhãs" é um post original do blog Girly World


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4 comentários:

  1. Ótimas dicas!
    Eu acordo bastante cedo e tenho de ficar o dia TODO na escola(e ainda vivo longe dela)... é sempre muito difícil acordar com bom humor nestas situações mas agora tenho eatado mais atenta em nao mexer logo no telemóvel e concentrar-me mais em mim, no meu pequeno almoço, higiene etc.
    Muito obrigada por me/nos ajudares!
    Adoro o teu blog! ♥
    Bjs...
    cinquentaporcentoadolescente.blogspot.com

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  2. Ótimas dicas!
    Eu acordo bastante cedo e tenho de ficar o dia TODO na escola(e ainda vivo longe dela)... é sempre muito difícil acordar com bom humor nestas situações mas agora tenho eatado mais atenta em nao mexer logo no telemóvel e concentrar-me mais em mim, no meu pequeno almoço, higiene etc.
    Muito obrigada por me/nos ajudares!
    Adoro o teu blog! ♥
    Bjs...
    cinquentaporcentoadolescente.blogspot.com

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